Uczucie niepokoju – skąd się bierze i jak je wyleczyć?
by Czy kiedykolwiek budziłeś się rano z niewytłumaczalnym uczuciem niepokoju, które nie chce Cię opuścić? Ten wszechogarniający stan może być jak cień, który podąża za Tobą …
Kategoria: Psychologia
Zobojętnienie emocjonalne – co robić, gdy nic mnie nie obchodzi?
Czy kiedykolwiek mieliście wrażenie, że świat toczy się wokół, a wy stojecie obok, niezdolni do odczuwania radości, smutku czy złości? Zobojętnienie emocjonalne może być jak …
Czy to już przemoc? Definicja przemocy, jej rodzaje i sposoby na rozwiązanie problemu
Kiedy słowa ranią głębiej niż czyny, a milczenie staje się krzykiem, warto zadać pytanie – czy to już przemoc? W naszym życiu często spotykamy się …
Zarządzanie gniewem – jak nauczyć się kontrolować gniew i przynieść sobie spokój?
Wulkany emocji wybuchają nagle, a lawa gniewu potrafi zalać wszystko dookoła, pozostawiając za sobą spustoszenie. Zarządzanie gniewem to kluczowa umiejętność, która pozwala nie tylko chronić …
Lęk przed bliskością – przyczyny, objawy i leczenie
W labiryncie ludzkich emocji, gdzie zakręty intymności splatają się z nićmi niepokoju, lęk przed bliskością czai się cicho, często niezauważony. To niewidzialny strażnik murów, które …
Jakie są style przywiązania i jak wpływają na relacje partnerskie w dorosłości?
W labiryncie międzyludzkich relacji, kluczem do zrozumienia głębi i zawiłości uczuciowych są style przywiązania, które kształtują nas od najwcześniejszych lat życia. Jak echo dzieciństwa, wpływają …
Nurty w psychoterapii – jakie są i na czym polegają?
W mrocznych zakamarkach ludzkiej psychiki kryją się tajemnice, które nauka stara się rozwikłać, oferując rozmaite ścieżki prowadzące do równowagi i samopoznania. Nurty psychoterapii są niczym …
Rezyliencja – czym jest i jak ją budować?
W świecie pełnym wyzwań, rezyliencja staje się kluczową cechą, pozwalającą nam nie tylko przetrwać, ale i rozkwitać w obliczu przeciwności. To psychiczna wytrzymałość, która jest …