Portal o zdrowiu, odżywianiu i psychologii
Przeziębienie a karmienie piersią to temat, który budzi wiele wątpliwości i pytań wśród młodych mam. Jak chronić swoje zdrowie i jednocześnie zapewnić maluszkowi wszystko, czego …
Alkohol w ciąży to temat, który budzi wiele kontrowersji i pytań. Jakie są realne skutki spożywania alkoholu dla zdrowia matki i rozwijającego się dziecka? W …
Czy czosnek a karmienie piersią to temat, który budzi Twoje wątpliwości? Wielu świeżo upieczonych rodziców zastanawia się, czy spożywanie czosnku może wpłynąć na jakość mleka …
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym każda decyzja dotycząca diety i stylu życia może mieć wpływ na zdrowie matki i dziecka. Jednym z ziół, które …
Makrela w ciąży może być doskonałym źródłem niezbędnych składników odżywczych, które wspierają rozwój Twojego dziecka. Jednak, jak w przypadku wielu ryb morskich, istnieją pewne zasady, …
Rumianek w ciąży to temat budzący wiele pytań wśród przyszłych mam. Czy jest bezpieczny? Jakie korzyści może przynieść jego stosowanie? Przyjrzyjmy się bliżej tej popularnej …
Jajka w ciąży to temat, który budzi wiele pytań i kontrowersji. Są one jednak jednym z najbardziej wartościowych źródeł białka i składników odżywczych, które mogą …
Winogrona a karmienie piersią to temat, który budzi coraz większe zainteresowanie wśród młodych mam dbających o swoją dietę. Te soczyste owoce są nie tylko smaczną …
Tofu w ciąży może być nie tylko bezpiecznym, ale i niezwykle wartościowym dodatkiem do diety przyszłej mamy. Bogate w białko, witaminy i minerały, tofu może …
Tuńczyk w ciąży budzi wiele pytań i wątpliwości wśród przyszłych mam. Z jednej strony jest to bogate źródło białka i kwasów tłuszczowych omega-3, które są …
by 
