Portal o zdrowiu, odżywianiu i psychologii
Śliwki w ciąży to temat, który budzi zainteresowanie wielu przyszłych mam, zastanawiających się nad korzyściami i ewentualnymi zagrożeniami związanymi z ich spożywaniem. Te soczyste owoce …
Kalafior w ciąży to doskonały wybór dla przyszłych mam, które chcą zadbać o swoje zdrowie i rozwój dziecka. Bogaty w witaminy, minerały i błonnik, kalafior …
Dla przyszłych mam, które tęsknią za klasycznym smakiem włoskiej kuchni, carbonara w ciąży może wydawać się zakazanym owocem. Na szczęście istnieją bezpieczne przepisy i smakowite …
Wapno w ciąży odgrywa kluczową rolę w rozwoju zdrowych kości, zębów oraz funkcji mięśniowych zarówno u mamy, jak i u dziecka. Zastanawiasz się, jakie dokładnie …
Niezależnie od tego, czy jesteś zapaloną smakoszką, czy przyszłą mamą, która szuka zdrowych i smacznych opcji, placki ziemniaczane w ciąży mogą być doskonałym wyborem. W …
Ciąża to czas, kiedy szczególnie dbamy o to, co trafia na nasz talerz. Czy szczaw w ciąży jest bezpieczny do spożycia? Warto przyjrzeć się korzyściom, …
Każda ciąża niesie ze sobą pewne wyzwania, a dolegliwości trawienne mogą być jednym z nich. Czy espumisan w ciąży jest bezpieczny i jakie korzyści może …
Alkohol w ciąży to temat, który budzi wiele kontrowersji i pytań. Jakie są realne skutki spożywania alkoholu dla zdrowia matki i rozwijającego się dziecka? W …
Czy czosnek a karmienie piersią to temat, który budzi Twoje wątpliwości? Wielu świeżo upieczonych rodziców zastanawia się, czy spożywanie czosnku może wpłynąć na jakość mleka …
Melatonina, naturalny hormon regulujący cykl snu i czuwania, zyskuje na popularności jako suplement diety. Jednak melatonina w ciąży budzi pytania dotyczące jej bezpieczeństwa i potencjalnych …
by 
