Portal o zdrowiu, odżywianiu i psychologii
Podczas ciąży, zdrowa i zrównoważona dieta jest kluczem do dobrostanu zarówno mamy, jak i rozwijającego się dziecka. Kurkuma, znana z jej licznych właściwości zdrowotnych, może …
Każda młoda mama wie, że okres karmienia piersią to czas pełen pytań i wątpliwości, zwłaszcza jeśli chodzi o bezpieczne stosowanie ziół i suplementów. Melisa, znana …
Pieczarki, jako popularny składnik wielu potraw, budzą wiele pytań wśród karmiących matek. Jakie korzyści zdrowotne mogą przynieść pieczarki podczas karmienia piersią i czy mogą wpłynąć …
Sos sojowy jest popularnym dodatkiem do wielu potraw, ale czy jest bezpieczny dla kobiet w ciąży? W czasie ciąży każda przyszła mama zwraca szczególną uwagę …
Pizza jest jednym z ulubionych dań na świecie, ale czy wiesz, jak wpływa na karmienie piersią? Każda nowa mama zastanawia się nad tym, co może, …
Relaks w jacuzzi może wydawać się idealnym sposobem na złagodzenie stresu i napięcia mięśniowego, szczególnie w czasie ciąży. Jednak zanim zanurzysz się w ciepłych bąbelkach, …
Czy zastanawiałaś się kiedyś nad tym, czy kardamon w ciąży jest bezpieczny? Ten aromatyczny przyprawa, często używana w kuchni, budzi wiele pytań wśród przyszłych mam. …
Truskawki to jedne z najbardziej uwielbianych owoców lata, ale czy są bezpieczne dla mam karmiących piersią? Czy ich spożycie może wpłynąć na zdrowie dziecka? W …
Ciąża to czas, kiedy przyszłe mamy szczególnie dbają o swoje zdrowie i dietę. Woda gazowana w ciąży budzi wiele kontrowersji i pytań. Czy jest bezpieczna …
Ciąża to czas, kiedy przyszłe mamy szczególnie zwracają uwagę na to, co jedzą, aby zapewnić zdrowie i bezpieczeństwo swojemu dziecku. Jednym z kontrowersyjnych tematów jest …
by 
