LGBT+ – kim są i co warto o nich wiedzieć?
by W kalejdoskopie ludzkiej różnorodności, barwy tęczy grają wyjątkowo istotną rolę. LGBT+ to nie tylko akronim – to wspólnota, która z odwagą i dumą kształtuje swoją …
Autor: Gabriela Rakowska
Lekarz pediatra z 10 letnim doświadczeniem. Wraz ze współzałożycielami portalu dzielę się z Wami wiedzę o zdrowiu, ciąży oraz psychologii.
Czy to już przemoc? Definicja przemocy, jej rodzaje i sposoby na rozwiązanie problemu
Kiedy słowa ranią głębiej niż czyny, a milczenie staje się krzykiem, warto zadać pytanie – czy to już przemoc? W naszym życiu często spotykamy się …
Zarządzanie gniewem – jak nauczyć się kontrolować gniew i przynieść sobie spokój?
Wulkany emocji wybuchają nagle, a lawa gniewu potrafi zalać wszystko dookoła, pozostawiając za sobą spustoszenie. Zarządzanie gniewem to kluczowa umiejętność, która pozwala nie tylko chronić …
Lęk przed bliskością – przyczyny, objawy i leczenie
W labiryncie ludzkich emocji, gdzie zakręty intymności splatają się z nićmi niepokoju, lęk przed bliskością czai się cicho, często niezauważony. To niewidzialny strażnik murów, które …
Jakie są style przywiązania i jak wpływają na relacje partnerskie w dorosłości?
W labiryncie międzyludzkich relacji, kluczem do zrozumienia głębi i zawiłości uczuciowych są style przywiązania, które kształtują nas od najwcześniejszych lat życia. Jak echo dzieciństwa, wpływają …
Nurty w psychoterapii – jakie są i na czym polegają?
W mrocznych zakamarkach ludzkiej psychiki kryją się tajemnice, które nauka stara się rozwikłać, oferując rozmaite ścieżki prowadzące do równowagi i samopoznania. Nurty psychoterapii są niczym …
Parentyfikacja – kiedy dziecko zamienia się rolą z rodzicami?
W świecie rodzicielskich obowiązków i dziecięcych zabaw istnieje cienka granica, którą czasem niepostrzeżenie przekraczamy, wprowadzając w życie naszych najmłodszych poważne zamieszanie. Parentyfikacja to zjawisko, gdzie …
Rezyliencja – czym jest i jak ją budować?
W świecie pełnym wyzwań, rezyliencja staje się kluczową cechą, pozwalającą nam nie tylko przetrwać, ale i rozkwitać w obliczu przeciwności. To psychiczna wytrzymałość, która jest …
Oscypek w ciąży – czy można go jeść? Sprawdzamy wersję pieczonę, smażoną i tradycyjną
Ciąża to wyjątkowy czas pełen radości, ale również licznych pytań dotyczących bezpieczeństwa i zdrowia. Jednym z nich jest dylemat: czy oscypek w ciąży to dobry …
Czereśnie w ciąży – czy można jeść? Bezpieczne czy nie?
Kiedy oczekujesz narodzin nowego życia, każdy kęs żywności przenosi ze sobą pytanie o bezpieczeństwo i korzyści dla Ciebie i Twojego rosnącego maluszka. Czereśnie w ciąży …