Pomidory a karmienie piersią – Jak wpływają na dietę matki i zdrowie dziecka?
by Smakowite, soczyste i pełne słońca – pomidory to prawdziwe kulinarne skarby lata. Ale jak wpływają na dietę matki karmiącej piersią i zdrowie jej dziecka? Zgłębiamy …
Autor: Gabriela Rakowska
Lekarz pediatra z 10 letnim doświadczeniem. Wraz ze współzałożycielami portalu dzielę się z Wami wiedzę o zdrowiu, ciąży oraz psychologii.
Koper włoski w ciąży – klucz do zdrowia i dobrostanu
Czy wiesz, że koper włoski w ciąży może być kluczem do zdrowia i dobrostanu zarówno dla przyszłej mamy, jak i rozwijającego się dziecka? Ta niepozorna …
Rzodkiewka w ciąży – Bezpieczne spożycie i korzyści dla zdrowia
Rzodkiewka w ciąży to temat, który wzbudza wiele pytań wśród przyszłych mam. Czy jest bezpieczna? Jakie korzyści zdrowotne może przynieść jej spożycie? Odpowiedzi na te …
Czarny bez w ciąży – poznaj bezpieczne metody jego stosowania
W ciąży wiele kobiet poszukuje naturalnych metod wspierania zdrowia, a jednym z popularnych wyborów jest czarny bez. Czy jest on bezpieczny dla przyszłych mam i …
Awokado w ciąży – istotne korzyści i zasady bezpiecznego spożywania
Awokado w ciąży to prawdziwy skarb, który może dostarczyć przyszłym mamom niezbędnych składników odżywczych, takich jak kwas foliowy, potas i zdrowe tłuszcze. Włączenie tego zielonego …
Czarnuszka w ciąży – mit czy prawda o jej korzystnym wpływie na zdrowie?
Czarnuszka, znana również jako czarny kminek, od wieków cieszy się popularnością w medycynie ludowej ze względu na swoje potencjalne właściwości zdrowotne. Jednak czy czarnuszka w …
Sos sojowy w ciąży – Wpływ na zdrowie matki i rozwój dziecka
Sos sojowy jest popularnym dodatkiem do wielu potraw, ale czy jest bezpieczny dla kobiet w ciąży? W czasie ciąży każda przyszła mama zwraca szczególną uwagę …
Kurkuma w ciąży – bezpieczne stosowanie i korzyści zdrowotne dla przyszłych mam
Podczas ciąży, zdrowa i zrównoważona dieta jest kluczem do dobrostanu zarówno mamy, jak i rozwijającego się dziecka. Kurkuma, znana z jej licznych właściwości zdrowotnych, może …
Melisa a karmienie piersią – Czy jest bezpieczna dla matki i dziecka?
Każda młoda mama wie, że okres karmienia piersią to czas pełen pytań i wątpliwości, zwłaszcza jeśli chodzi o bezpieczne stosowanie ziół i suplementów. Melisa, znana …
Owoce w ciąży – jakie wybrać dla zdrowia i dobrego samopoczucia?
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym zdrowa dieta odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu dobrostanu zarówno przyszłej mamie, jak i rozwijającemu się dziecku. Owoce w ciąży …