Ból mięśni w ciąży – Objawy, przyczyny i skuteczne metody łagodzenia
by Ból mięśni w ciąży to dolegliwość, którą doświadcza wiele przyszłych mam. Choć jest to zjawisko powszechne, może być źródłem dyskomfortu i niepewności. W tym artykule …
Autor: Gabriela Rakowska
Lekarz pediatra z 10 letnim doświadczeniem. Wraz ze współzałożycielami portalu dzielę się z Wami wiedzę o zdrowiu, ciąży oraz psychologii.
Chrapanie w ciąży – przyczyny, skutki i naturalne metody walki
Chrapanie w ciąży to dość powszechny, choć często zaskakujący problem, z którym boryka się wiele przyszłych mam. Zmiany hormonalne, przyrost masy ciała i obrzęki mogą …
Basen w ciąży – Bezpieczne ćwiczenia i korzyści dla przyszłej mamy
Basen w ciąży to doskonały sposób na utrzymanie aktywności fizycznej i relaks w jednym. Woda delikatnie wspiera rosnący brzuszek, zmniejszając obciążenie stawów i kręgosłupa. Dowiedz …
Nie wiem czy go kocham – jakie sygnały świadczą o braku miłości?
Czy zastanawiasz się czasem: „Nie wiem, czy go kocham”? Wątpliwości w związku mogą być sygnałem, że coś jest nie tak. Czy to chwilowe zawahanie, czy …
Orzechy a karmienie piersią – Wpływ diety matki na zdrowie maluszka
Kiedy stajesz się mamą, zadajesz sobie mnóstwo pytań dotyczących zdrowia i rozwoju swojego maluszka. Jednym z kluczowych aspektów jest dieta podczas karmienia piersią. Czy wiesz, …
Mango w ciąży – Bezpieczne spożycie i korzyści dla zdrowia przyszłej mamy
Nie ma nic bardziej ekscytującego niż oczekiwanie na przyjście na świat nowego członka rodziny. Mango w ciąży może być nie tylko pysznym dodatkiem do diety, …
Sok z buraka w ciąży – bezpieczeństwo, korzyści i zasady spożycia
Sok z buraka w ciąży staje się coraz popularniejszy wśród przyszłych mam, które szukają naturalnych sposobów na wsparcie zdrowia swojego i dziecka. Bogaty w witaminy, …
Burak w ciąży – nieocenione korzyści dla zdrowia matki i dziecka
Burak w ciąży to temat, który zasługuje na szczególną uwagę. Ten niepozorny korzeń jest bowiem skarbnicą składników odżywczych, które mogą przynieść nieocenione korzyści dla zdrowia …
Balsam brązujący w ciąży – bezpieczna opalenizna na czas oczekiwania
Podczas ciąży wiele przyszłych mam zastanawia się, czy mogą bezpiecznie korzystać z kosmetyków, które do tej pory były stałym elementem ich codziennej pielęgnacji. Jednym z …
Bóle w pochwie w ciąży – Przyczyny, objawy i sposoby radzenia sobie
W czasie ciąży ciało kobiety przechodzi przez wiele zmian, które mogą prowadzić do różnych dolegliwości. Jednym z takich problemów są bóle w pochwie w ciąży, …